Hoe bescherm jij je huid tegen de zon?

Op warme dagen lopen de meeste mensen in luchtige kleding. Armen en benen worden dan vaak niet bedekt, waardoor ze in aanraking komen met de zon. Dit kan op de korte termijn tot verbranding leiden. Overmatige blootstelling aan de zon kan er op de langere termijn voor zorgen dat de huid sneller veroudert. Reden genoeg om je huid met zonnebrand Etos te beschermen tegen de zon. Hier lees je hoe je dit doet!

Smeer je huid in met de juiste zonnebrandcrème

Wie zijn huid wil beschermen tegen de zon, smeert zich in met zonnebrandcrème. Wat de beste zonnebrand is, hangt af van je huidtype. Verbrand je snel? Kies dan voor zonnebrand met factor 25, 30 of 50. Als je langzaam bruin wordt, is een zonnebrandcrème met SPF 15 of 25 verstandig. Voor mensen met een licht getinte huid volstaat factor 10 of 15 vaak, terwijl mensen met een getinte huid voldoende hebben aan factor 5 of 10. Zonnebrandcrème verliest na verloop van tijd zijn beschermende werking. Smeer je daarom altijd meerdere malen per dag in.

Zoek je op een warme zomerdag het water op? Kijk er dan niet raar van op als je last krijgt van insecten. Mieren, bijen en wespen komen in de zomer veel voor en dat geldt ook voor muggen. Om te voorkomen dat je lek geprikt wordt, smeer jij je in met deet. Dit middel gaat alleen niet samen met zonnebrandcrème. Wil je het toch allebei gebruiken? Smeer jezelf dan eerst in met zonnebrand Etos, laat dit twintig minuten intrekken en breng vervolgens deet aan. Wacht nu nog even tien minuten voordat je de zon in gaat.

Smeer jezelf ook in met zonnecrème wanneer je een zelfbruiner gebruikt

Sommige mensen gebruiken een zelfbruiner om hun lichte huid een donkerder tintje te geven. Ondanks dat je huid bruiner is, ben je niet beter beschermd tegen de zon. Ga je een dagje naar het strand? Dan moet je jezelf nog steeds insmeren met zonnebrandcrème. Doe dit niet alleen voordat je naar het strand gaat, maar ook als je op het strand bent. Je verkleint zo de kans dat je verbrandt en beschermt je huid bovendien tegen de zon.

Bouw het bruinen van je huid in de zon langzaam op

Onder invloed van de stof melanine wordt onze huid steeds bruiner als we meer tijd in de zon doorbrengen. Zie het als een soort lichaamseigen bescherming tegen de zon. De kans dat je verbrandt is namelijk kleiner naarmate je huid bruiner is. Verwacht alleen niet dat er direct voldoende melanine aanwezig is om je huid te beschermen tegen de zon. Ga daarom niet direct meerdere uren achtereen in de zon zitten, maar bouw dit langzaam op.

Draag beschermende kleding tegen de felle zon

Als jeje huid bedekt, verbrand je minder snel. Veel mensen vinden het alleen te warm om in de zomer kleding met lange mouwen of pijpen te dragen. Toch kan het wel verstandig zijn, zeker als je lange tijd in de zon doorbrengt. Draag in dat geval ook een hoofddeksel. Je hoofdhuid wordt dan beschermd en je loopt minder snel een zonnesteek op.