trauma, je bent gek als je het niet hebt een holistische visie en aanpak ‘de hoop voor de mensheid is de transformatie van het individu’ jiddu krishnamurti je doet alles volgens het boekje om je fit en prettig te voelen. het leven is tenslotte iets moois. je sport en beweegt, eet relatief gezond, hebt leuk werk, je gaat op tijd naar bed en je hebt een rijk sociaal leven. alle voorwaarden voor een gelukkig leven zijn er. toch knaagt er iets vanbinnen. waar komen die sombere momenten steeds weer vandaan? wat maakt dat je in kleine of grotere mate verslaafd bent aan lekkers dat niet per se goed voor je is. wat zorgt ervoor dat je soms zo kinderachtig kunt reageren en emotionele onbalans ervaart? waarom toch steeds die bewijsdrang? waar komen die onbestemde onzekere gevoelens vandaan? en wat is dat diepe gevoel van leegte dat op moeilijke momenten naar boven komt? het is alsof er een elastiek aan je vastzit dat je steeds weer terugtrekt terwijl je zo graag verder wilt. herkenbaar? dan is dit boek voor jou. wat je ervaart in je leven zijn de effecten van trauma. ieder mens is namelijk in meer of mindere mate getraumatiseerd. jij ook. dit boek laat zien waarom iedereen trauma’s heeft, waar ze vandaan komen en wat de gevolgen zijn. en vooral: hoe je door het toepassen van wat dit boek je aanreikt jouw trauma’s kunt transformeren om je zo nog gelukkiger, betekenisvoller en lekkerder te voelen. robert bridgeman is transformatiecoach, opleider, auteur, documentairemaker en spreker. hij onderzoekt methoden om het menselijk potentieel te vergroten en bewustzijn te ontwikkelen. hij specialiseerde zich in traumawerk. robert leidde honderden transformatiecoaches op via de bridgeman academie en hielp duizenden mensen om door hun blokkades heen te breken op weg naar een lichter leven. schrijfster en journaliste christine pannebakker onderzocht het gedachtegoed van robert en vond in zijn methode de missing link tussen het melodietje van je lekker voelen en de grondtoon van diepgeworteld geluk. dat resulteerde in deze samenwerking en dit transformerende boek.