sterker dan suiker. bevrijd jezelf van je suikerverslaving. sonja was jaren geleden reeds de pionier in een oplossing bieden aan duizenden mensen die dagelijks vochten tegen hun suikerverslaving. haar werk is nu actueler dan ooit. zij weet eenvoud in complexiteit te brengen. ze biedt pragmatische oplossingen in plaats van een ideale fanatieke levensstijl te promoten. suikerverslaving is wereldwijd bij jong en oud, dik en dun enzelfs bij sportmensen een voorkomende kwaal. je wordt suikerverslaafd door onwetendheid en misleidende reclame vol onwaarheden. ondanks het feit dat suiker een ravage in ons lichaam aanricht is het "probleem" medisch miskend. het is de grootste oorzaak van zwaarlijvigheiden van suikerziekte type 2 bij kinderen en volwassenen.verder is suikerverslaving oorzaak van depressie, humeurigheid, 'onverklaarbare' moeheid, stemmingswisselingen, stress, angst, futloosheid en worden de organen erdoor uitgeput. suikerverslaving heeft niets te maken met te weinig wilskracht, maar alles met verslaving. suiker wordt door ondoordacht gebruik sterker dan je karakter! in "sterker dan suiker "wordt een strategie beschreven om jezelf weer suikervrij te maken, waardoor je stofwisseling en hormonen opnieuw hun fantastische werk kunnen doen om jou fit en energiek te maken. het hunkeren naar suiker is dan verleden tijd. dit boek verklaart hoe jij stap voor stap afhankelijk bent geworden van suiker, maar geeft je ook een duidelijk en haalbaar stappenplan om in 21 dagen deze uitputtende gewoonte te doorbreken. en dan ben jij... voor altijd sterker dan suiker. sonja vertelt ook openhartig over haar verregaande suikerverslaving die ze vele jaren geleden overwonnen heeft.