Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie
Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie
€ 19,50
dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch. in de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie te leven. dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. de herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt. over de auteur: anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. diverse pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme, wijze en praktische opleider gemaakt. ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088401596
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie
Auteur
Anurag ten Klooster
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088401596
Meer informatie
Bekijk ook
Yoko
ontdek authentieke recepten en mooie verhalen uit japan met 'yoko' van yoko inagaki en christel van...
€ 34,99
Wetenschapscommunicatie, een kennisbasis
wetenschaps- en technologiecommunicatie kom je op tal van plaatsen tegen: in de media, in musea en ...
€ 63,50
Noodweer
samantha en haar dochter staan met autopech in de regen, op de vlucht voor een groot gevaar. dan ko...
De geboorte van Humpy
niet alles verliep perfect tijdens en na de schepping van de hemel, de aarde, de planten en de dier...
€ 20,57
