Doorbreek je dwang
Doorbreek je dwang
€ 30,50
elke dag dertig keer je handen wassen of drie keer schone kleren aantrekken, omdat je je anders vies voelt. dit boek biedt ‘dwangers’ uitzicht op een toekomst zonder beperkende en vaak tijdrovende dwanghandelingen. dit zelfhulpboek is bestemd voor mensen die van hun dwangklachten af willen. naast informatie over de stoornis, het ontstaan en voortbestaan ervan, en de rol van de omgeving, biedt het een stappenplan dat de lezers in negen weken doorlopen. met zelftests krijgen lezers een duidelijk beeld van hun dwanghandelingen en dwanggedachten, en de angsten die eraan ten grondslag liggen. ervaringsverhalen maken het boek concreet en herkenbaar. de auteurs hebben vele clienten behandeld die leven met dwang. vriendelijk en zonder oordeel loodsen zij de lezers door het programma. de werkbladen en oefeningen zijn gratis te downloaden. deze geheel vernieuwde editie van doorbreek je dwang kan iedereen zelfstandig gebruiken, maar ook met ondersteuning van een hulpverlener. manja de neef is gedragstherapeut/psychotherapeut. tevens is zij auteur van de bestseller negatief zelfbeeld. yvette van der pas is klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut. zij trad als deskundige op in de tvâprogramma’s angst de baas en fearfighters, en schreef het boek rijangst.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789024431472
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Doorbreek je dwang
Auteur
Manja de Neef, Yvette van der Pas
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789024431472
Meer informatie
Bekijk ook
De Bruine Poepeend
een bruine jonge eend -goudveer was zijn naam- reisde alleen de wereld rond. hij had zijn vader noo...
Een stormachtig avontuur
inmiddels ben je niet meer bang, voor de rare schaduwen op het behang. je weet waar die vreemde gel...
€ 18,95
Brussel(s) – Bruxelles
en - as you color, you'll embark on a visual journey through the city: from the magnificent grand-p...
€ 17,99
Tot op het bot
februari 1996. de gerechtelijke politie van bergen is verbijsterd als inspecteur simon poncelet wor...
