Tips voor meer rust in de slaapkamer

De slaapkamer is dé plek in huis waar je tot rust komt en oplaadt na een lange dag. Je slaap is belangrijk dus een goed bed met comfortabel beddengoed, zoals een fluffy dekbed en zijdezacht dekbedovertrek 240×220, zijn een waardevolle toevoeging. Heb je een fijne slaapplek en toch moeite om tot rust te komen in de slaapkamer? Dan is het misschien tijd om eens kritisch te kijken naar de rest van de ruimte. Bijvoorbeeld, welke kleur geeft rust in de slaapkamer? Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Lees hier 3 tips om meer rust te creëren in de slaapkamer.

Minimaliseren, creëert rust in de kamer om lekker in de slaap te komen

Een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd – en dit geldt al helemaal voor de slaapkamer. Als je wordt afgeleid door spullen om je heen, is het namelijk moeilijker om tot rust te komen en lekker in slaap te vallen. Ook al heb je als je ‘s nachts in bed ligt je ogen dicht, rommel neemt ruimte in beslag in je hoofd en geeft je een onrustig gevoel. Tijd om de bezem eens goed door je slaapkamer te halen dus! Creëer extra opbergruimte als het nodig is, bijvoorbeeld onder je bed, zodat je spullen uit het zicht op kunt ruimen en wees ook kritisch op decoratie. Vraag jezelf bij alles wat je in je slaapkamer vindt af of het bijdraagt aan een rustige sfeer of juist niet, want dan kun je er misschien beter een ander plekje voor vinden.

Decoreer de slaapkamer met natuurlijke en zachte kleuren

Als je op zoek bent naar meer rust in je slaapkamer, dan kun je met een paar kleine aanpassingen in het interieur al een grote impact maken. Verruil druk behang of felle kleuren op de muur bijvoorbeeld voor een zachtere, rustige kleur op de muren. Pastelkleuren zoals lichtblauw of zachtgeel, neutrale tinten zoals crème of beige en natuurlijke kleuren zoals groen zijn kleuren die je zintuigen tot rust brengen – in tegenstelling tot harde, felle kleuren die je zintuigen juist stimuleren. Door hier rekening mee te houden bij het uitkiezen van je muurkleur, gordijnen en beddengoed, kun je voor rust en eenheid zorgen in de basis van je slaapkamer.

Een ontspannen sfeer creëren

Als je flink hebt opgeruimd en geminimaliseerd en een rustige, minimalistische basis hebt neergezet, kun je bedenken wat je eventueel nog toe zou kunnen voegen om een kalme sfeer te bevorderen. Een zacht plaid, een aroma diffuser met een ontspannende geur of misschien een mooie kaars. Onthoud hierbij dat zachte texturen, zoals voor beddengoed, kussenhoezen of een vloerkleed, over het algemeen meer rust brengen, evenals gedimd licht. Ook natuurlijke elementen zoals planten en hout bevorderen een kalme, serene sfeer. Met deze tips tover je je slaapkamer om tot een oase van rust!