Heb je een eigen onderneming of werk je in loondienst en mag je een deel van de tijd thuiswerken? Dan is dat natuurlijk zeer aangenaam, want iedereen voelt zich thuis vaak het fijnst. Het is dan echter wel van belang om een goede thuiswerkplek of thuiskantoor te creëren, want anders loop je al snel tegen concentratieproblemen en fysieke problemen aan. In dit artikel geven we je tips voor de beste thuiswerkplek.
Plaats een aparte kantoorruimte in je tuin voor een tuinkantoor
Heb je een gezin met jonge kinderen en zijn die ook vaak thuis? Dan is het vaak niet praktisch om echt in je huis te werken, want je hebt dan constant last van geluiden en je kunt je dan niet of moeizaam concentreren. Dit geldt zeker voor mensen die in een ouder en meer gehorig huis wonen.
Ben je voorzien van een tuin? Dan is het geen slecht idee om een kantoorunit of tuinkantoor in je tuin te laten plaatsen. Op de website Harmseunits.nl kun je een speciale kantoorunit huren of kopen. Met een kantoorunit heb je geen geluidsoverlast en je hebt voldoende ruimte voor de spullen en het creëren van een geweldige werkplek.
Een thuishuis kan perfect gebruikt worden als tuinkantoor of thuiswerkplek. Zorg wel voor een goede internetverbinding!
Probeer je zo goed mogelijk aan de arboregels te houden
Je bent ongetwijfeld bewust van het feit dat er arboregels zijn. Helaas houden sommige mensen zich er niet aan tijdens het werk. Dit is ook logisch, want je vergeet ze snel en vaak krijg je op de lange termijn pas te maken met fysieke problemen.
Om die reden is het verstandig om een lijst te maken met de belangrijkste arboregels. Dan voorkom je nare armklachten en andere fysieke problemen. Het is allereerst van belang om je lichaamshouding regelmatig af te wisselen. Daarnaast kun je het beste werken met een rechte rug en neem minimaal een kwartier pauze nadat je twee uur hebt gewerkt.
Daarnaast is het ook geen slecht idee om de frisse lucht na enkele uren op te zoeken. Loop bijvoorbeeld een rondje door je tuin of ga een blokje om. Dan kom je even helemaal tot rust en daarnaast krijgt je lichaam dan voldoende daglicht binnen en dat is natuurlijk ook zeer gunstig. Ook is het verstandig om na iedere 20 minuten even weg te kijken van je beeldscherm.
Zorg voor een opgeruimde werkomgeving
Tijdens het werken is het belangrijk om een leeg hoofd te hebben. Hoe meer spullen je op je bureau hebt liggen, hoe groter de kans dat dit ook effect heeft op je brein. Om die reden is het belangrijk om alleen noodzakelijke spullen te gebruiken. Stop spullen zoals pennen, nietmachines en andere zaken die je niet nodig hebt in de kast.
Het is ook een goed idee om voor een minimalistische interieurstijl te gaan. Ga voor weinig kantoormeubels en zorg ervoor dat er voldoende lichtinval is.