Zelfcompassie voor Dummies
Zelfcompassie voor Dummies
€ 31,99
aardig zijn voor jezelf lijkt eenvoudig, maar veel mensen behandelen zichzelf op een manier waarop ze een goede vriend nooit zouden behandelen. als jij ook te hogen eisen stelt aan jezelf en geplaagd wordt door zelfkritiek, dan is dit het boek voor jou. 'zelfcompassie voor dummies' is een praktische gids die je helpt je zelfbeeld te verbeteren en daarmee je leven te veranderen. met wetenschappelijk onderbouwde oefeningen ga je aan de slag en onderzoek je hoe jij door middel van kritiek, perfectionisme, schaamte, twijfel en angst jezelf saboteert. zo leer je jezelf meer te waarderen en kun je een gelukkiger leven leiden. steven hickman is psycholoog en executive director bij het center for mindful self-compassion. hij heeft honderden mindfulnessdocenten getraind en is daarnaast een gewaardeerd spreker, onderwijzer en auteur.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789045357515
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Zelfcompassie voor Dummies
Auteur
Steven Hickman
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045357515
Meer informatie
Bekijk ook
Kim Stone 14 - Verdraaide waarheid
de steengoede, verslavende thrillerserie voor de fans van robert bryndza, m.j. arlidge en carla kov...
€ 21,99
Feestelijke hapjes
eten zou een geluksbrenger moeten zijn, maar voor mensen met slikproblemen is dat niet altijd het g...
€ 20,49
Kalm
de trein is weer eens vertraagd, je wordt overspoeld door e-mails en er zijn eindeloze to do-lijstj...
De hemel te rijk
in de hemel te rijk verkent pieter dirk dekker een nieuwe kijk op het omstreden begrip uitverkiezin...
€ 18,99
