Zelfcompassie voor Dummies

Zelfcompassie voor Dummies

€ 31,99
aardig zijn voor jezelf lijkt eenvoudig, maar veel mensen behandelen zichzelf op een manier waarop ze een goede vriend nooit zouden behandelen. als jij ook te hogen eisen stelt aan jezelf en geplaagd wordt door zelfkritiek, dan is dit het boek voor jou. 'zelfcompassie voor dummies' is een praktische gids die je helpt je zelfbeeld te verbeteren en daarmee je leven te veranderen. met wetenschappelijk onderbouwde oefeningen ga je aan de slag en onderzoek je hoe jij door middel van kritiek, perfectionisme, schaamte, twijfel en angst jezelf saboteert. zo leer je jezelf meer te waarderen en kun je een gelukkiger leven leiden. steven hickman is psycholoog en executive director bij het center for mindful self-compassion. hij heeft honderden mindfulnessdocenten getraind en is daarnaast een gewaardeerd spreker, onderwijzer en auteur.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789045357515
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Zelfcompassie voor Dummies
Auteur
Steven Hickman
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045357515


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Groningse wijsheden

Groningse wijsheden

in dit boekje vindt u een verzameling wijsheden uit de provincie groningen. deze zijn verzameld doo...

Praktische tuinontwerpen

Praktische tuinontwerpen

meer dan 50 ontwerpen laten zien hoe u de tuin maakt die perfect aansluit op uw eisen, met meer dan...

Onderweg naar liefde

Onderweg naar liefde

wat doet het met een kind als niemand ooit zegt dat ze van hem houden, maar hij het wel voelt, erge...

Mystical dots - Gebouwen

Mystical dots - Gebouwen

zet je gedachten op nul, kleur de stippen in en ervaar hoe ontspannend het is om de prachtige afbee...