Versterk je nervus vagus in 21 dagen
Versterk je nervus vagus in 21 dagen
€ 23,99
angsttherapeut anna ferguson laat in <em > versterk je nervus vagus in 21 dagen</em > zien hoe je met een eenvoudig en praktisch programma weer grip krijgt op je zenuwstelsel. in 21 dagen helpt ze je met toegankelijke oefeningen om je lichaam tot rust te brengen, stress te verminderen en meer balans te ervaren. met heldere wetenschappelijke uitleg en inspirerende verhalen uit de praktijk laat anna zien dat gevoelens van nervositeit of angst geen teken zijn dat er iets mis met je is. integendeel, ze tonen aan dat je zenuwstelsel precies doet waarvoor het bedoeld is: jou beschermen. dit boek helpt je je lichaam beter te begrijpen en geeft je praktische tools om angst- en stressklachten te verminderen, je veerkracht te vergroten en meer innerlijke rust te ervaren. voor lezers die op zoek zijn naar een concreet stappenplan om zelf met hun zenuwstelsel aan de slag te gaan.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789043945219
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Versterk je nervus vagus in 21 dagen
Auteur
Anna Ferguson
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789043945219
Meer informatie
Bekijk ook
De wintertuin
de debuutroman van joke verweerd, de wintertuin, verschijnt vanwege jokes 25-jarig schrijversjubile...
€ 26,99
Het eilandhuis
het eilandhuis is een zomerse feelgoodroman van elena conrad. een aanrader voor de lezers van santa...
€ 21,99
De zeven eigenschappen
betere keuzes maken, jezelf en anderen beter begrijpen en weerbaarder worden: het is maar een greep...
Jazzdeuntjes
hoor je de saxofoon en de contrabas? dat is jazzmuziek, vol ritme en plezier. luister, klap en swin...
€ 14,95
