Vandaag nog blij met jezelf
Vandaag nog blij met jezelf
€ 10
lach jij tegen je spiegelbeeld? of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? en kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. in dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wel gelukt is en dat ook vieren en je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789462722606
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Vandaag nog blij met jezelf
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789462722606
Meer informatie
Bekijk ook
Bescherming tegen ambush marketing
het verschijnsel van ambush marketing is de laatste jaren niet onopgemerkt gebleven. bedrijven prob...
De Soldaat achterna
wat gebeurde er met de soldaat van oranje na de oorlog? carel erasmus raakte gefascineerd door het ...
€ 19,50
Boven jezelf uit
liefde, vreugde en vrede, geduld, vriendelijkheid en goedheid, geloof, zacht- moedigheid en zelfbeh...
€ 34,99
Restaurant De Tuinkamer
de tuinkamer in het overijsselse schuinesloot moet de droom zijn van iedere chef. in dit bijzondere...
€ 42,99
