Vandaag nog blij met jezelf
Vandaag nog blij met jezelf
€ 10
lach jij tegen je spiegelbeeld? of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? en kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. in dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wel gelukt is en dat ook vieren en je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789462722606
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Vandaag nog blij met jezelf
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789462722606
Meer informatie
Bekijk ook
Take back control?
in juni 2026 is het tien jaar geleden dat een meerderheid van de britten voor uittreding uit de eur...
€ 21,99
Van internaatmeisje naar trotse mama
er was eens een klein verdrietig eenzaam meisje, zij werdt door haar ouders in de steek gelaten en ...
€ 15,94
Twee zomers
de achtentwintigjarige chantal zwart is verslag-geefster en presentatrice bij france inter, een ger...
€ 27,99
Smokey Goodness - Mediterranean BBQ
smokey goodness mediterranean bbq sun, sea en smoke - dat is smokey goodness mediterranean ...
€ 34,99
