wat is syndroom x? het is een resistentie tegen insuline - het hormoon dat nodig is om voedsel in energie om te zetten - in combinatie met een hoog gehalte aan cholesterol of triglyceriden, een hoge bloeddruk of te veel lichaamsvet. syndroom x doet je voortijdig verouderen en doet het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, overgewicht, oogziekte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, diabetes, de ziekte van alzheimer, kanker en andere ziekten, die met leeftijd in verband staan, toenemen. syndroom x is het eerste boek dat je vertelt hoe je tegen deze epidemische aandoening moet vechten. het syndroom laat de gezondheid van bijna eenderde van de geindustrialiseerde wereldbevolking ontsporen. het boek zet een compleet driestappenprogramma uiteen, waaronder gemakkelijk te volgen voedingspatronen, lichte lichamelijke activiteit en gemakkelijk verkrijgbare voedingssupplementen die je tegen het ontwikkelen van syndroom x zullen beschermen of die syndroom x keren als je het al hebt. over de auteurs: jack challem, die bekend staat als de nutrition reporter, publiceert een nieuwsbrief over gezondheid met dezelfde naam, draagt bij als redacteur voor de gezondheidstijdschriften let's live en natural health en is de coauteur van the natural health guide to beating the supergerms. burton berkson, m.d., ph.d., een van de leidende experts van de wereld op het gebied van alfa-liponzuur, een belangrijke antioxidant, beoefent nutritionele geneeskunde als voorzitter van de integrative medical centers van nieuw-mexico. een van zijn andere boeken is: the alpha lipoic acid breakthrough. melissa diane smith is een voedingsconsulente die gespecialiseerd is in aangepaste voedingsadviezen en in het onderwijzen van consumenten. ze is de coauteur van why am i always so tired? en all about vitamin e. ze schrijft regelmatig voor delicious! en andere gezondheidstijdschriften.