Self-care bij ADHD

Self-care bij ADHD

€ 28,95
in dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met adhd en jezelf op de eerste plaats te zetten. van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. dr. sasha hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van adhd. op haar tiktok- en instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over adhd vanuit het perspectief van zowel een patient als hulpverlener. daarnaast heeft ze een succesvolle praktijk waarin ze tal van adhd-patienten begeleidt.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789044766356
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Self-care bij ADHD
Auteur
Sasha Hamdani
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789044766356


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Jij hoort bij ons!

Jij hoort bij ons!

met dit boek geeft marianne franke leraren, opvoeders en ouders houvast om systemisch denken en han...

Odyssee

Odyssee

al een halve eeuw probeerde jan cremer te achterhalen wat zijn werkelijke, altijd voor hem verzwege...

Praktijkboek uitgifte van grond in erfpacht

Praktijkboek uitgifte van grond in erfpacht

het praktijkboek uitgifte van grond in erfpacht biedt een beknopt, helder en praktisch overzicht va...

Btw-eetjes

Btw-eetjes

dit boek vormt intussen reeds het vierentwintigste in de reeks succesrijke handboeken btw-eetjes. h...