Relaxercise

Relaxercise

€ 29,95
relaxercise is het praktische handboek dat je helpt om weer soepel, sterk en ontspannen in je lijf te zitten – zonder sportschool, apparaten of ingewikkelde schema’s. gebaseerd op de baanbrekende inzichten van dr. moshe feldenkrais laat dit boek zien hoe je met subtiele bewegingen en aandacht voor je lichaam indrukwekkende resultaten kunt boeken. geen brute kracht, maar slim bewegen. geen uitputtende workouts, maar herstel van binnenuit. in tien toegankelijke sessies leer je hoe je: · - spanning in rug, nek en schouders loslaat · - je houding verbetert en je soepeler beweegt · - stress vermindert en energie hervindt · - je lichaam opnieuw ‘programmeert’ voor balans en vitaliteit. of je nu herstellend bent, veel zit, ouder wordt of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen: relaxercise geeft je de middelen om pijnvrij te leven – en het plezier in je lichaam terug te vinden.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789085485605
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Relaxercise
Auteur
David Zemach-Bersin, Mark Reese
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789085485605


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Tussen speelplaats en kapel

Tussen speelplaats en kapel

een amsterdams kinderleven in de jaren vijftig, verborgen achter hoge kloostermuren aan een gracht....

Space Shuttle Symphony

Space Shuttle Symphony

complete symphony composition musical score handwritten by george philip birney inspired by the 198...

Prijs en privaatrecht

Prijs en privaatrecht

doordat bij veel contracten de kenmerkende prestatie iets anders is dan de prijs, is hier in het pr...

Ugly Girls

Ugly Girls

als tilde ontdekt dat haar slechte schoolfoto op een instagram-account staat dat ugly girls heet, s...