Relaxercise
Relaxercise
€ 29,95
relaxercise is het praktische handboek dat je helpt om weer soepel, sterk en ontspannen in je lijf te zitten – zonder sportschool, apparaten of ingewikkelde schema’s. gebaseerd op de baanbrekende inzichten van dr. moshe feldenkrais laat dit boek zien hoe je met subtiele bewegingen en aandacht voor je lichaam indrukwekkende resultaten kunt boeken. geen brute kracht, maar slim bewegen. geen uitputtende workouts, maar herstel van binnenuit. in tien toegankelijke sessies leer je hoe je: · - spanning in rug, nek en schouders loslaat · - je houding verbetert en je soepeler beweegt · - stress vermindert en energie hervindt · - je lichaam opnieuw ‘programmeert’ voor balans en vitaliteit. of je nu herstellend bent, veel zit, ouder wordt of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen: relaxercise geeft je de middelen om pijnvrij te leven – en het plezier in je lichaam terug te vinden.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789085485605
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Relaxercise
Auteur
David Zemach-Bersin, Mark Reese
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789085485605
Meer informatie
Bekijk ook
Fit, rijk & slim
het langverwachte nieuwe boek van timothy ferriss, van de bestseller een werkweek van 4 uur met ee...
€ 27,99
Requiem pour L.
‘tussen gent en de pinte heb ik wel vijftig keer overwogen om terug te keren. ik doe het niet. ik k...
€ 27,50
Voor het klimaat!
voor wereldverbeteraars van 10 jaar en ouder die van een spannend verhaal houden. iris is boos, wan...
€ 14,95
Elementaire Deeltjes De Nederlandse rechtsstaat
je realiseert het je wellicht niet elke dag, maar onze samenleving functioneert in grote mate dankz...
