Relaxercise

Relaxercise

€ 29,95
relaxercise is het praktische handboek dat je helpt om weer soepel, sterk en ontspannen in je lijf te zitten – zonder sportschool, apparaten of ingewikkelde schema’s. gebaseerd op de baanbrekende inzichten van dr. moshe feldenkrais laat dit boek zien hoe je met subtiele bewegingen en aandacht voor je lichaam indrukwekkende resultaten kunt boeken. geen brute kracht, maar slim bewegen. geen uitputtende workouts, maar herstel van binnenuit. in tien toegankelijke sessies leer je hoe je: · - spanning in rug, nek en schouders loslaat · - je houding verbetert en je soepeler beweegt · - stress vermindert en energie hervindt · - je lichaam opnieuw ‘programmeert’ voor balans en vitaliteit. of je nu herstellend bent, veel zit, ouder wordt of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen: relaxercise geeft je de middelen om pijnvrij te leven – en het plezier in je lichaam terug te vinden.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789085485605
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Relaxercise
Auteur
David Zemach-Bersin, Mark Reese
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789085485605


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Yorka Tori

Yorka Tori

yorka tori, surinaamse spookverhalen deel 4 dit is alweer het dertiende boek van ramdhani. ook voor...

Julia

Julia

in deze schitterende historische roman over julia, het enige kind van keizer augustus, rijst een te...

Oorlog en terpentijn

Oorlog en terpentijn

het verhaal van een kleine held in de grote oorlog die ervan droomde kunstenaar te worden. vlak v...

Voorbeeldig en vermakelijk vertellen

Voorbeeldig en vermakelijk vertellen

in de proloog van de beatrijs, een van de verhalen in dit boek, roept de dichter gods hulp in: 'mog...