een aantal jaren geleden deed dr. kelly brogan, auteur van het boek omarm je zelf, het ondenkbare. ze zegt: “ik stopte waarvoor ik was opgeleid: het voorschrijven van medicijnen.” al jaren vertellen we onszelf dat onze lastige gevoelens – verdriet, woede, schaamte, intensiteit, bezorgdheid – op de een of andere manier ‘niet goed’ zijn. en we vertrouwen maar al te vaak op de belofte van medicijnen om ze te onderdrukken. deze gevoelens zijn echter een cruciaal onderdeel van onze beleving. ze zijn echt. in een boek dat zowel prikkelend als veelbelovend is, laat holistisch psychiater dr. kelly brogan ons zien dat we onze mentale, emotionele en fysieke pijn niet weg hoeven slikken met medicijnen – dat de beste manier om het kwijt te raken is om het door te maken. ze vaagt de misvatting weg dat onze symptomen – van stemmingswisselingen tot prikkelbaarheid tot verwardheid en uitputting – bewijs zijn dat we ziek of gebroken zijn. vervolgens brengt ze een nieuw pad in kaart naar waarheid, gezondheid en vrijheid. die reis omvat: • een nieuwe kijk op de betekenis achter symptomen, en of jij een kanarie in de kolenmijn bent. • de 5 omkeerbare fysieke aandrijvers ontdekken van zogenaamde geestesziekten. • het proces beginnen van radicale fysieke genezing met inbegrip van details over het geschiedenis schrijvende 30-daagse protocol van dr. brogan. • een diepere duik nemen in de spirituele bewustwording en uitbreiding die ontstaat wanneer je je echte zelf terugwint uit de reguliere geneeskunde. • begeleiding, ondersteuning en vele tips voor onderweg, gedeeld vanuit de loopgraven! dr. brogan stelt dat onze belevingen geen problemen of ziekten zijn; ze laten zien dat we moeten accepteren, erkennen en transformeren om echt te worden wie we zijn. omarm je zelf is een reis naar genezing, en meer dan dat: een reis om thuis te komen bij onszelf. over de auteur: dr. kelly brogan is een holistische vrouwenpsychiater en auteur van de new york times-bestseller a mind of your own. samen met haar dochter schreef ze het kinderboek a time for rain. ze deed haar psychiatrische opleiding en stage aan het nyu medical center nadat ze afstudeerde aan het cornell university medical college, en heeft een bachelor of science van mit (massachusetts institute of technology) in systeemneurowetenschappen. ze is officieel gediplomeerd in de psychiatrie, psychosomatische geneeskunde en integratieve holistische geneeskunde en is gespecialiseerd in een aanpak vanuit de oorzaak van psychiatrische syndromen en symptomen.