in haar eenvoudige maar messcherpe lerzingen en gesprekken met mensen ontleedtd joko beek feilloos de manier waarop wij ons vastklampen aan het ego. in de verschillende hoofdstukken over aandacht, pijn, verwondering, gewaarzijn en vrijheid laat ze zien hoe zen en meditatie elk aspect van ons leven kunnen veranderen. door een helder inzicht in onze verborgen motieven, emotionele reacties en patronen, kan een gewaarzijn ontstaan dat ons uit onze eigen kooi kan bevrijden. dan kunnen we ons volmaakt laten meedrijven met de stroom van het leven. het westerse vorm van geen-onzin-zen is even direct als eenvoudig. niets bijzonders brengt je voortdurend terug naar de essentie van het bestaan, het aanwezig zijn in het hier en nu.