Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
€ 44,99
mindfulness wint steeds meer terrein. de waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies aangetoond. de indicaties nemen nog toe. ook voor burn-out biedt mindfulness een krachtig antwoord. in mindfulness bij stress, burn-out en depressie beschrijft david dewulf de volledig training van het wetenschappelijk onderzochte, acht weken durende mbct-mbsr-programma. mbct staat voor mindfulness based cognitive therapy en mbsr staat voor mindfulness based stress reduction. stap voor stap wordt de opbouw en inhoud van de lessen besproken aan de hand van theorie, oefeningen, casuistiek, meditaties en groepsinteracties. dat maakt het een onmisbaar boek voor hulpverleners en mindfulnesstrainers die mindfulness willen inzetten voor de aanpak van stress, burn-out en depressie en mensen willen helpen om meer rust, vreugde en geluk in hun leven te ervaren. met een voorwoord door prof. dr. kees van heeringen. 'het is wetenschappelijk bewezen dat de ideeen in dit boek efficient zijn om op een nieuwe manier in het leven te staan en om echt verandering te brengen waar nodig.' - prof. mark williams | universiteit van oxford 'david dewulf heeft vele honderden mensen wijs en weerbaar gemaakt door hen vertrouwd te laten worden met de inzichten en vaardigheden van mindfulness in het achtwekenprogramma, dat uitgebreid in dit boek beschreven wordt.' -prof. dr. kees van heeringen | universiteit gent
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789020915297
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Auteur
David Dewulf
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020915297
Meer informatie
Bekijk ook
De chirurg
de onvergetelijke speurders rizzoli & isles van bestsellerauteur tess gerritsen nu ook als zinderen...
€ 25,99
Vanden vos Reynaerde (harde kaft)
‘vanden vos reynaerde’ is een van bekendste en beste boeken uit de nederlandse literatuurgeschieden...
€ 27,50
Het is feest!
hou jij ook zo van een feestje?dan zijn alle mensen blij.er zijn hapjes en drankjes.soms ga je zing...
€ 12,99
De menselijke maat
in ‘de menselijke maat” stelt salomon kroonenberg de vragen: hoe lang duurt duurzaamheid? hoe eeuwi...
€ 23,99
