Mindfulness
Mindfulness
€ 22,99
in mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. edel maex, psychiater in het zna middelheim, antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in mindfulness. mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. in plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789020965162
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mindfulness
Auteur
Edel Maex
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020965162
Meer informatie
Bekijk ook
De kern van de zaak
het ‘arabisch-israelisch conflict’ moet eigenlijk worden betiteld als het ‘islamitisch-joods confli...
€ 29,95
Wie moet er passen?
‘ik wil het wel, natuurlijk, maar hoe moet dat nou in zo’n grote groep? dat lukt toch niet binnen d...
Kleine kankergedichtjes
kleine kankergedichtjes zijn kleine, rake gedichten over een groot en kwetsbaar onderwerp: het krij...
€ 16,99
Fall Rot
na de slag om duinkerken eind mei 1940, maakt de duitse wehrmacht zich op om frankrijk de genadekla...
€ 26,96
