welke vriendin ben jij? de grappige, bitchy of gekke vriendin? jess en haar vriendinnen besluiten het goede voorbeeld van karin te volgen. ze gaan proberen beter voor zichzelf te zorgen met gezondere producten en voedingsmiddelen. alleen is karin de enige die kan wat zij kan, zoals biefstuk koken met wortelschillen. wanneer de vuilnismannen staken en een storm door de stad raast, wordt het afval in alle vier de windstreken verspreid. de meisjes worden milieuredders, want voor je voor jezelf kan zorgen, moet je eerst zorg dragen voor de natuur!