Krachttraining voor hardlopers

Krachttraining voor hardlopers

€ 27,99
krachttraining is de sleutel tot blessurevrij en beter hardlopen. in dit boek ontdek je wat geperiodiseerde krachttraining precies inhoudt en hoe je die slim integreert in je trainingsschema. van een stevige basisperiode tot een specifieke opbouw richting wedstrijden en een doordachte herstelperiode: elke fase komt aan bod. je leert welk type atleet je bent dankzij gerichte screening en krijgt inzicht in de verschillende vormen van krachttraining. met tal van oefeningen en praktische schema's is dit boek ideaal voor beginnende lopers, wedstrijdatleten en trailrunners die sterker willen lopen en hun prestaties willen verbeteren.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789059967137
Bezorginformatie
Nog niet verschenen, verwacht vanaf 28-10-2026

Categorie
Boeken
Titel Boek
Krachttraining voor hardlopers
Auteur
Hanne Pardaens
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789059967137


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Daar ben je!

Daar ben je!

vogeltje heeft een belangrijke taak: ze helpt verlegen kinderen bij het maken van vriendjes. op een...

Alle verhalen

Alle verhalen

de verhalen van isaak babel zijn doortrokken van de kleurrijke zinnelijkheid van het zuiden. ze ade...

Adresboek

Adresboek

adressen en telefoonnummers bewaren doe je voortaan in stijl met dit prachtig vormgegeven adresboek...

Wat is er gebeurd met de liberale democratie?

Wat is er gebeurd met de liberale democratie?

nobelprijswinnaar geeft nieuwe invulling aan de liberale democratie, die wereldwijd in zwaar weer v...