als je een pasgeboren baby'tje in huis hebt, kom je soms handen en tijd tekort. gezond en lekker koken tussen de luiers, dutjes, voedingen, visite en het huishouden door... het is geen evidentie. stephanie pilyser, werkzaam als kraamverzorgster, bundelt haar lekkerste en gemakkelijkste recepten in kraamkost. je kunt de gerechten in grote hoeveelheden klaarmaken, ze zijn gezond en je zet ze vaak in een mum van tijd op tafel. naast 50 recepten geeft ze je ook heel wat tips rond vegetarisch, gluten- of koemelkvrij eten tijdens de kraamtijd.