de jonge blaadjes van de rucolakers hebben een heerlijke smaak, nootachtig met een zweem van peper. uitstekend te combineren met rauwe ham, romige kaas, gerookte zalm en in salades. ook als garnering bij vlees en pastaschotels. rucolakers is ijzerrijk en bevat de vitamines a en c. inhoud: 30 gram geproduceerd in nederland gebruiksaanwijzing om kiemgroente te kweken gebruik je een kiemschaaltje. verdeel de zaadjes spaarzaam over het rooster en vul het kiemschaaltje met water tot aan het rooster. vul, indien nodig, het water dagelijks aan. voor het beste resultaat plaats je het kiemschaaltje bij kamertemperatuur op een vrij lichte plaats. na ongeveer twee weken kunnen de spruiten gegeten worden.