Je lichaam wil je iets vertellen

Je lichaam wil je iets vertellen

€ 24,99
* verminder stress en chronische pijnklachten * leer je emoties beter begrijpen * ontdek de impact van je mind-bodyconnectie heb jij ook vaak last van hoofdpijn, vage darmklachten of een opgejaagd gevoel...? vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. stress hoort onvermijdelijk bij het leven. maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput raakt. gelukkig is er een uitweg. als je bewuster leert omgaan met je emoties, kun je ze omzetten naar gevoelens. anders dan velen denken, zijn emoties en gevoelens niet hetzelfde. emoties zijn als golven: snel, intens en van korte duur. je gevoel daarentegen is de rustige zee eronder: stabiel en diep. in dit boek leer je luisteren naar de (verborgen) signalen van je lichaam. de praktische oefeningen en tips helpen je om je hevige emoties om te buigen tot stabiele gevoelens en stress de baas te blijven.   'in dit boek biedt luc toegankelijke handvatten tot meer verbinding met jezelf, zodat je van daaruit beter kunt afstemmen met wat jij zelf of wat je omgeving nodig heeft.' - binu singh, kinderpsychiater 'luc brengt de kunst van het leven op een zachte en speelse manier over, waardoor de lezer geprikkeld is om enkele laagjes dieper te duiken - een ware verrijking!' - lies clerx, klinisch psychologe
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789020930092
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Je lichaam wil je iets vertellen
Auteur
Luc Jansen
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020930092


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Sales- en accountmanagement

Sales- en accountmanagement

in de business-to-businessmarkt zijn allerlei beslissers en beinvloeders betrokken bij het salespro...

Geschiedenis van het Ministerie van Justitie 1945‐1971

Geschiedenis van het Ministerie van Justitie 1945‐1971

vergeleken met de tweede wereldoorlog was de daaropvolgende kwart eeuw voor het ministerie van just...

Dagboeken

Dagboeken

van alle categorieen is de categorie van de realiteit de middelmatigste. zolang ik leef leef ik in...

Samuels dochter

Samuels dochter

ingrid groeit op als nakomertje in een traditioneel katholiek gezin. denkt ze. tot ze beseft dat ha...