Je levensstijl als medicijn
Je levensstijl als medicijn
€ 25,99
we leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van vele honderdduizenden mensen. gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs omkeren. lifestyle medicine is wereldwijd aan een opmars bezig. het bekijkt gezondheid op de breedst mogelijk manier, en combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten gecombineerd met eeuwenoude traditionele wijsheden uit diverse culturen. dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, zul je langer, gezonder en vooral gelukkiger leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401463188
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Je levensstijl als medicijn
Auteur
Reginald Deschepper
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401463188
Meer informatie
Bekijk ook
De beschrijvende diagnose en DSM-classificatie
psychologen en orthopedagogen moeten vaak een diagnose vaststellen. maar waaraan moet een professio...
Een helikopter
tijd om op te stijgen! kijk binnen in een helikopter en ontdek hoe alles werkt. volg het team op ee...
€ 11,50
Familieplanner Spiraal 2026 A4 Basic
basis 5 persoons a4 familieplanner met zwart spiraal en hanger. no-nonsense planner uitgevoerd in z...
Handboek voor de wanhopige ambtenaar
schrijven is kiezen, maar kiezen is niet eenvoudig. en dan ligt er inmiddels ook nog een indrukwekk...
€ 17,25
