dit boek is speciaal geschreven voor mensen met een eetstoornis en bevat krachtige affirmaties om positieve veranderingen in hun leven te begeleiden. het boek biedt praktische en bruikbare affirmaties voor dagelijks gebruik met het doel om een gezonde relatie met voedsel en het eigen lichaam te ontwikkelen. door het dagelijks lezen en herhalen van de positieve boodschappen, kunnen lezers hun gedachten vasthouden aan liefde, acceptatie en positieve verandering. elke affirmatie is zorgvuldig ontworpen om positiviteit en zelfacceptatie te begeleiden, om zelfliefde en zelfvertrouwen te versterken en om te helpen bij het aanpakken van negatieve denkpatronen over eten. dit boek is een waardevol en inspirerend hulpmiddel voor iedereen die worstelt met een eetstoornis en op zoek is naar positieve veranderingen in hun leven. op de linkerpagina is telkens ruimte om een notitie te maken of je gevoelens op te schrijven.