Heel je hoofd

Heel je hoofd

€ 30
heb je moeite met aandachtsproblemen, stemmingswisselingen of depressie? wat het probleem ook is, je hebt veel meer controle over je gedachten, gevoelens en gedrag dan je denkt. hoewel medicijnen verlichting kunnen brengen, onthult dr. georgia ede dat de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen via voeding is. in het heel je hoofd laat georgia ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezonde dieten achterhaald is. de waarheid over de voeding van ons brein is dat vlees niet gevaarlijk is, veganistische dieten niet gezonder zijn, en antioxidanten niet het antwoord zijn. ontdek hoe onwetenschappelijke onderzoeksmethoden voedseltrends en voedingsrichtlijnen beinvloeden; • weeg de voor- en nadelen van je favoriete voedingsmiddelen af, zodat je je eigen keuzes kunt maken over je voeding; • onderzoek jezelf op tekenen van insulineresistentie – de stille metabole ziekte die je brein de energie ontneemt die het nodig heeft; • verbeter je mentale gezondheid door te kiezen voor gematigde koolhydraat en ketogene dieten die je kunt aanpassen aan je eigen voedselvoorkeuren en gezondheidsdoelen. dr. georgia ede is een amerikaanse psychiater. opgeleid aan harvard en gespecialiseerd in voedings- en metabole psychiatrie. ze was een van de eerste psychiaters die op voeding gebaseerde therapieen aanbood als alternatief voor psychiatrische medicatie. dr. ede spreekt internationaal over voedingswetenschap en psychiatrie en ontwikkelde het eerste en enige medisch erkende ketogene dieet bij psychiatrische aandoeningen.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493272729
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Heel je hoofd
Auteur
Georgia Ede
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272729


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Thailand, het kookboek

Thailand, het kookboek

de complete kookbijbel over de thaise keuken. de thaise keuken is wereldberoemd door haar uitgebala...

3-pak Niet te geloven, God en de moraal, In hemelsnaam

3-pak Niet te geloven, God en de moraal, In hemelsnaam

god en de moraal: de bijbel gaat niet over wat wel en niet mag, maar over macht. geloof stelt de vr...

Henry

Henry

henry houdt van zijn prachtige uitzicht en de volle natuur. een groot contrast met de kille, kale k...

De man en de marabout

De man en de marabout

als barbara’s man op zijn 39e ernstig gehandicapt raakt, twijfelt ze geen moment. ze neemt de zorg ...