het handboek geluk is een receptenboek voor meer welbevinden. door de recepten te lezen en uit te voeren word je gelukkiger. het is een bijbel voor spiritueel advies, een almanak voor de beproevingen van het leven en een encyclopedie voor je geestelijke gezondheid. maar vooral is het een naslagwerk voor op je nachtkastje en een praktisch opdrachtenboek om je geluksspier te trainen.het handboek geluk bestaat uit 365 ( 1) praktische en wetenschappelijk onderbouwde recepten om je geluksniveau te verbeteren. hoewel geluk zeer persoonlijk is en het voor iedereen weer een andere betekenis heeft, zijn er weleen aantal universele manieren om eraan te werken. dit handboek helpt je om bewuster te worden, het helpt om beter je aandacht te focussen op wat je wilt en het helpt om je relativeringsvermogen te verbeteren. alle 365 ( 1)opdrachten worden ondersteund met wetenschappelijke bronnen. er wordt uitgelegd wat je precies moet doen en hoe het kan helpen bij meer geluk.veel geluk met het lezen!