Gezond eten, gezond ouder worden

Gezond eten, gezond ouder worden

€ 27,50
iedereen wil graag gezond oud worden.maar hoe doe je dat?in gezond eten, gezond ouder worden beschrijft eric de maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden. je maakt kennis met nieuwe begrippen die een cruciale rol spelen bij veroudering: telomeren, epi genetica, oxidatieve stress, fagocytose, het microbioom…je krijgt antwoorden op vragen als: wat is de invloed van levensstijl en erfelijkheid op onze levensverwachting? kunnen we aandoeningen als kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer, parkinson, osteoporose en auto-immuun ziekten gunstig beinvloeden via voeding? wat zijn de grootste problemen met ons westers voedingspatroon? wat is de ideale verhouding eiwitten-koolhydraten-vetten in ons menu en waarom zijn vitaminen, mineralen en sporenelementen zo belangrijk?elk hoofdstuk wordt afgesloten met haalbare, praktische aanbevelingen.gezond eten, gezond ouder worden is een bijzonder boeiend boek dat je even stil doet staan bij onze levensstijl en je aanspoort om beter en gezonder te gaan leven, simpelweg door kleine dingen te veranderen.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789022335918
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Gezond eten, gezond ouder worden
Auteur
Eric de Maerteleire
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789022335918


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Somber

Somber

erwan, gaelle, pauline en haar dochter blanche bevinden zich in het huis van cristo in hartje breta...

Slaap zacht

Slaap zacht

het is donker. de maan staat aan de hemel. tijd om te gaan slapen! een leuk kartonboek met schuifel...

Ninette Opolski en haar familie

Ninette Opolski en haar familie

bij toeval – via een brief in een prive-archief – komt gerda mulder achter het bestaan van een moed...

Op weg naar een zonnebeschaving

Op weg naar een zonnebeschaving

indien je een heilzame invloed op de mensen wilt ­hebben, maak dan iedere dag contact met de zon om...