gaslighting is een geraffineerde vorm van emotionele manipulatie waarbij de dader het slachtoffer systematisch ondermijnt door de waarheid te verdraaien en twijfel te zaaien. soms is het voor de hand liggend, maar even vaak gebeurt het op subtiele wijze, in zinnen zoals 'je bent te gevoelig' of 'ik heb dat nooit gezegd'. kleine opmerkingen die langzaam aan je zelfvertrouwen knagen. de gevolgen van gaslighting zijn ingrijpend: van twijfel aan jezelf en emotionele uitputting tot beschadigde relaties en fysieke klachten zoals slapeloosheid en stress. in haar baanbrekende boek biedt narcisme-expert alice vlottes een unieke kijk op de mechanismen van gaslighting, zowel vanuit het perspectief van de dader als het slachtoffer. ze gaat niet alleen in op het fenomeen in een romantische relatie, maar spreekt ook over gaslighting op de werkvloer, door je vrienden of familie en zelfs bij jezelf. met tal van praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke inzichten en concrete adviezen leert ze je hoe je deze manipulatieve tactiek kunt herkennen, begrijpen en ook hoe je jezelf kunt beschermen. dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die het patroon wil doorbreken en zijn of haar zelfvertrouwen wil herstellen.