hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. ik zeg dat niet zomaar. ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid. alles wijst duidelijk een kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid en je mentale veerkracht. sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. de energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek. in dit boek ontdek je wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. je krijgt daarbij een antwoord op de onderstaande vragen. •    hoe ga je meer van jezelf houden? •    hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd? •    hoe pak je chronische stress aan bij de bron? •    hoe houd je je staande in moeilijke situaties? •    hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van bijna alle welvaartsziektes? •    hoe krijg je meer helderheid over je leven en blijf je trouw aan jezelf? ir. ing. mohammed boulahrir is natuurgeneeskundige en studeerde klinische psychoneuro- immunologie. zowel in nederland als in belgie is hij vooral bekend van de lezingen die hij sinds 2011 verzorgt via zijn opleidingsinstituut de poweracademy. tot 2016 had hij een praktijk voor natuurgeneeskunde in rotterdam. hier begeleidde hij mensen met verschillende gezondheidsklachten. denk hierbij aan hormonale klachten, darmklachten, vermoeidheidsproblemen, een burnout en auto-immuunaandoeningen. hij kijkt niet enkel naar de lichamelijke oorzaken, maar ook naar de onderliggende psycho-emotionele oorzaken van gezondheidsproblemen.