doorbreek de gewoonte jezelf te zijn meditaties nederlands (dubbel cd) hoe je je oude, vertrouwde ‘zelf’ kunt loslaten en een nieuw ‘zelf’ kunt creeren op deze audio dubbel cd staan de meditaties die behoren bij het boek doorbreek de gewoonte jezelf te zijn (isbn 9789492665430, uitgegeven door succesboeken.nl). de eerste 3.00 min is een introductie van dr. joe dispenza; daarna volgen de meditaties. de instructies met betrekking tot deze meditaties staan beschreven in hoofdstuk 9 tot en met hoofdstuk 13 van het boek doorbreek de gewoonte jezelf te zijn. deze cd-set bevat een vierweekse geleide meditatie om je te helpen bij het mentaal oefenen van het stappenplan dat beschreven staat in het boek van dr. joe dispenza doorbreek de gewoonte jezelf te zijn. deze cd is bedoeld om je van een beta-hersengolffrequentie (de analytische geest) naar een alfastaat te brengen en om coherente hersengolfpatronen te ontwikkelen en te handhaven. dr. joe geeft instructies om je aandacht tijdens deze meditatie op verschillende delen van je lichaam te richten ‘in de ruimte’ en ‘de ruimte rondom je lichaam’. hierdoor verandert je brein en krijg je toegang tot het besturingssysteem van je onderbewuste geest - waar ongewenste gewoonten en programma’s liggen opgeslagen. het doel is dat je leert hoe je in het nu kunt blijven en de kunst van het mediteren onder de knie krijgt. als je je hersengolven eenmaal op de juiste manier hebt veranderd en diep in je onderbewustzijn bent binnengedrongen, word je persoonlijk begeleid voorbij je ‘oude zelf’ en ga je een ‘nieuw zelf’ en een nieuw leven creeren! over de auteur: dr. joe dispenza, is een internationale spreker, wetenschapper, bedrijfsconsultant, schrijver en leraar die inmiddels in meer dan dertig landen op zes continenten is uitgenodigd om lezingen te houden. als docent en spreker wordt hij gedreven door de overtuiging dat elk van ons het potentieel heeft voor grootsheid en onbeperkte vermogens. in zijn makkelijk te begrijpen, aanmoedigende en medelevende stijl heeft hij honderdduizenden mensen geleerd hoe ze hun brein opnieuw kunnen programmeren en hun lichaam opnieuw kunnen conditioneren om blijvende veranderingen teweeg te brengen. ook beschikbaar als mp3 audio te downloaden op de website van de uitgever succesboeken.nl