Dokter, ik heb stress
Dokter, ik heb stress
€ 24,99
stress is overal. je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. toch is het eigenlijk simpel, zo weet stressexpert luc swinnen: stress is een normale en nuttige reactie van je lichaam op gevaar. alleen krijgen we tegenwoordig non-stop kleine en grote prikkels op ons afgevuurd. en dus hebben we voortdurend stress. het gevolg? ons lichaam gaat in het rood, tot het licht helemaal uitgaat: burn-out. het goede nieuws? als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er iets aan doen. aan de hand van heel concrete oefeningen en tips helpt dit boek je om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein voldoende rust te geven en te investeren in betekenisvolle relaties. zo neem je de regie over je leven weer in eigen handen!
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789020935417
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Dokter, ik heb stress
Auteur
Luc Swinnen
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020935417
Meer informatie
Bekijk ook
Chinees in tien verdiepingen
chinees een moeilijke taal? jazeker, maar met chinees in tien verdie pingen kun je het prima leren ...
Een liefdeshuwelijk
yasmin ghorami heeft veel om dankbaar voor te zijn: een fijne familie, een veelbelovende carriere a...
€ 25,99
Naar het Middelpunt der Aarde
herdruk: naar het middelpunt der aarde is een van de in nederland bekendste boeken van de franse sc...
€ 39,95
Inleiding Loonbelasting
inleiding belastingrecht bestaat uit een reeks inleidende modules in het belastingrecht. in deze on...
