Dokter, ik heb stress

Dokter, ik heb stress

€ 24,99
stress is overal. je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. toch is het eigenlijk simpel, zo weet stressexpert luc swinnen: stress is een normale en nuttige reactie van je lichaam op gevaar. alleen krijgen we tegenwoordig non-stop kleine en grote prikkels op ons afgevuurd. en dus hebben we voortdurend stress. het gevolg? ons lichaam gaat in het rood, tot het licht helemaal uitgaat: burn-out. het goede nieuws? als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er iets aan doen. aan de hand van heel concrete oefeningen en tips helpt dit boek je om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein voldoende rust te geven en te investeren in betekenisvolle relaties. zo neem je de regie over je leven weer in eigen handen!
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789020935417
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Dokter, ik heb stress
Auteur
Luc Swinnen
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020935417


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Waarom luisteren gelukkig maakt

Waarom luisteren gelukkig maakt

heb je ook al gemerkt dat het niet gemakkelijk is om gehoord te worden als je iets wilt vertellen? ...

Ik lust dat niet

Ik lust dat niet

is je kind ‘een moeilijke eter’? weigert het fruit of groenten te proeven? draait de familiemaaltij...

Ik heb je liever

Ik heb je liever

in ik heb je liever balanceert ellen, een vrouw van achtendertig jaar, op de grens van wonder- en g...

Rijk van licht en sterrenstof

Rijk van licht en sterrenstof

rijk van licht en sterrenstof na de nacht van walgraaf is er complete chaos uitgebroken in solvenia...