manipulatie komt voor in veel vormen en speelt zich vaak af op een manier die je pas achteraf herkent. dit boek legt uit welke technieken manipulatieve mensen gebruiken, hoe je die herkent in alledaagse situaties en wat je kunt doen om je ertegen te wapenen. je leest over veelvoorkomende patronen zoals schuldgevoel opwekken, gaslighting, sociale druk en het uitbuiten van vertrouwen. per onderwerp wordt toegelicht hoe de techniek werkt en welke stappen je kunt zetten om je grens te bewaken. dit boek is samengesteld met behulp van artificiele intelligentie, op basis van bestaande inzichten uit de psychologie en communicatiewetenschappen. het biedt een toegankelijke en overzichtelijke introductie voor iedereen die meer grip wil krijgen op beinvloeding en manipulatie in het dagelijks leven.