De Slaapgids
De Slaapgids
€ 22,50
beter slapen is de route naar een energieke dag. hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. de slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. we moedigen je aan om je optimale slaap-route te ontdekken. via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven: – optimaliseer je slaapgewoonten – begrijp hoe slaap werkt – wees lief voor je bioritme – voorkom verdwalen in je brein – geef prioriteit aan plezier in je leven tessa dekkers en geeke barmentloo - beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464377095
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Slaapgids
Auteur
Geeke Barmentloo, Tessa Dekkers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464377095
Meer informatie
Bekijk ook
Hulpverlening aan jeugd en gezin
het gezin en de familie nemen in het leven van adolescenten een zeer belangrijke plaats in. vandaar...
€ 33,50
Aandachts- en werkhoudingsproblemen bij kinderen en jongeren
aandachts- en werkhoudingsproblemen kunnen optreden bij kinderen en jongeren met het ad(h)d-syndroo...
€ 54,10
Naar de Noorderzon
enkele jaren geleden emigreerden ben en nicole heerland naar zweden. dit is het verhaal van hun emi...
€ 17,50
Ninja Combi 12-In-1 Multi-Cooker Kookboek
heb je een ninja combi in huis, maar gebruik je maar een paar functies? veel mensen koken steeds de...
€ 19,99
