De Slaapgids
De Slaapgids
€ 22,50
beter slapen is de route naar een energieke dag. hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. de slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. we moedigen je aan om je optimale slaap-route te ontdekken. via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven: – optimaliseer je slaapgewoonten – begrijp hoe slaap werkt – wees lief voor je bioritme – voorkom verdwalen in je brein – geef prioriteit aan plezier in je leven tessa dekkers en geeke barmentloo - beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464377095
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Slaapgids
Auteur
Geeke Barmentloo, Tessa Dekkers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464377095
Meer informatie
Bekijk ook
Conclaaf
spannend tussendeel in de duivelsnacht-serie van penelope douglas! will is verdwenen. hij is al maa...
Competent
wil jij een ander competenter maken? dan is dit het doe-boek voor jou! voor managers, trainers, tea...
€ 27,50
Brusselse logica
brusselse logica geeft antwoord op vijftig vragen over de europese unie. wordt er in brussel naar b...
€ 17,50
Kleurboek voor Volwassenen :: Dieren Mandala's en Bloemen Mandala's
supergedetailleerde dieren kleurplaten, inclusief bloemen mandala's. met superveel details. met kle...
