De Slaapgids
De Slaapgids
€ 22,50
beter slapen is de route naar een energieke dag. hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. de slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. we moedigen je aan om je optimale slaap-route te ontdekken. via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven: – optimaliseer je slaapgewoonten – begrijp hoe slaap werkt – wees lief voor je bioritme – voorkom verdwalen in je brein – geef prioriteit aan plezier in je leven tessa dekkers en geeke barmentloo - beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464377095
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Slaapgids
Auteur
Geeke Barmentloo, Tessa Dekkers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464377095
Meer informatie
Bekijk ook
Het meisje van de kermis GLB
een meeslepend dorpsverhaal over liefde, verlies en veerkracht. rein verhoeven is de zoon van een t...
€ 23,95
Ondersteuning van psychisch kwetsbare mensen
door zowel ontwikkelingen in de ggz als in het sociale domein verandert de ondersteuning van psychi...
Paulus voor iedereen - Gevangenisbrieven
in het nieuwe testament voor iedereen neemt een van de grootste kenners van het nieuwe testament on...
€ 19,95
Afgebroken takken
op goede vrijdag sterft de mens naar gods hart aan het kruis van het menszijn. zo valt de nacht. ve...
€ 13,95
