De Slaapgids
De Slaapgids
€ 22,50
beter slapen is de route naar een energieke dag. hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. de slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. we moedigen je aan om je optimale slaap-route te ontdekken. via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven: – optimaliseer je slaapgewoonten – begrijp hoe slaap werkt – wees lief voor je bioritme – voorkom verdwalen in je brein – geef prioriteit aan plezier in je leven tessa dekkers en geeke barmentloo - beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464377095
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Slaapgids
Auteur
Geeke Barmentloo, Tessa Dekkers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464377095
Meer informatie
Bekijk ook
Alles over de Australian Shepherd
alles over de australian shepherd is je complete, noânonsense gids voor dit intelligente, energie...
€ 16,95
Jij bent mijn thuis
ik loop de keuken in en daar zie ik iemand op het aanrecht zitten. " melissa is het toch?". ik word...
€ 17,51
Dutch Girls In Museums
museumwereld stoffig? niet als je met dutch girls in museums (danielle lakeman en iris zaagman) gaa...
€ 27,50
De engelbewaarder
als eline hoort dat de man die haar jaren geleden heeft gevangen gehouden en verkracht, uit de tbs-...
€ 21,54
