een nieuwe visie op burn-outpreventie in haar psychologiepraktijk hoort monique schouten honderden verhalen van mensen die zich opgebrand voelen of die fase zelfs al voorbij zijn. en telkens is er een gemene deler: de manier waarop eenieder met zijn of haar leven en werk omgaat. zodra je je bewust wordt van de ideaalbeelden die je onbewust nastreeft, heb je de sleutel in handen om uit dat proces te komen. want het zijn niet de omstandigheden die ons bepalen, maar de manier waarop wij met de omstandigheden omgaan. van zelfsabotage naar voluit leven. als je begrijpt wat jou drijft, wat jouw favoriete overlevingsstrategie is, kun je zelf bepalen hoe jij met de omstandigheden omgaat. de opbrandfactor legt uit hoe onze overlevingsstrategie werkt, en hoe je je bewust kunt worden van je onbewuste. aan de hand van herkenbare en boeiende verhalen van mensen die zich bewust werden van hun onbewuste ideaalbeelden, laat monique schouten zien hoe bevrijdend het is om te kunnen opladen in plaats van opbranden. deze totaal nieuwe visie op burn-outpreventie rekent af met de aloude vinger die wijst naar de werkgever of de omstandigheden. een onmisbaar boek voor coaches, managers en leidinggevenden. en voor iedereen die voluit wil leven en een burn-out wil voorkomen.