een boek voor iedereen die er wil zijn voor een ander! iedereen maakt weleens mee dat een familielid, vriendin of kennis het moeilijk heeft. wat doe je dan? hoe kan je helpen? hoe ga je het gesprek aan zonder dominant of betweterig te zijn? dit boek leert je om op een ondersteunende manier te communiceren met iemand in je omgeving die hulp nodig heeft. psychotherapeute ilse sand deelt haar levenslange ervaring in het voeren van een goed gesprek met voorbeelden, oefeningen en gesprekstechnieken die voor iedereen toepasbaar zijn. in deel i leer je goede vragen te stellen, te vertragen en te spiegelen. er is aandacht voor empathie en hoe actief jouw rol als helper kan zijn. onderwerpen als angst en schaamte komen aan de orde en hoe hiermee om te gaan. in deel ii wordt er ingegaan op de uitdagingen en valkuilen die er zijn voor een helper: bewaak je eigen grenzen en overvraag jezelf niet, maar wees ook niet bang om te helpen. de technieken, oefeningen en suggesties zijn zowel bruikbaar voor iedereen die iets wil betekenen voor een ander, als voor professionele hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg. ilse sand is een deense psychotherapeut en veelgevraagd spreker en trainer. ze schreef verschillende boeken op het gebied van psychotherapie, waarvan 'hoogsensitiviteit in het dagelijks leven' een wereldwijde bestseller werd. www.ilsesand.com