hoe kun je nu daadwerkelijk leven op de manier, zoals jij dat graag wilt? wat is waar en wat is een illusie? de 6 l’s (leven, liefde, leren, lachen, lijden en loslaten) lijken geworteld in ons bestaan en toch blijven we moeite houden met iets meer geluk in ons leven. in dit boek gaat van den oosten dieper in op deze principes en blokkades die ons belemmeren in het beleven van wat meer tevredenheid en geluk. hij deelt door persoonlijke verhalen en geeft zijn visie over de innerlijke strijd die we vaak met onszelf lijken te voeren. patrick van den oosten is de schrijver van het boekje ‘simpel geluk’. hij is (mede) eigenaar van de wegwijzer en just-saying.nl en werkt als teamcoach binnen de forensische zorg. daarnaast is hij weerbaarheid- en kickbokstrainer. van den oosten is jarenlang leidinggevende geweest bij de dienst justitiele inrichtingen en studeerde aan de hogeschool geesteswetenschappen in utrecht. hij richtte zich vervolgens op stresscounseling, mindfulness en weerbaarheid. vanuit zijn jeugd is hij geinspireerd door het boeddhisme, filosofie, krijgskunsten en heeft hij altijd een fascinatie gehad voor de psyche van de mens.