de natuur als medicijn tegen stress en als bron van inspiratiesteeds meer mensen verliezen hun energie en bevlogenheid door stress, prestatiedruk en voortdurende afleiding. het gevolg: we voelen ons moe, opgejaagd en missen betekenis in ons dagelijks leven. toch hoeven we ons daar niet bij neer te leggen. juist in de natuur liggen aanwijzingen voor een andere manier van leven. in bevlogen met vitamine v neemt adriaan sleeuwenhoek je mee op een inspirerende reis. als vogelaar en natuurcoach heeft hij zelf ervaren hoe vogels en natuur hem hielpen om in verschillende fases van zijn leven rust, focus en energie terug te vinden.adriaan sleeuwenhoek (1979) is al sinds zijn jeugd gepassioneerd vogelaar. in de jaren die volgden werden vogels voor hem niet alleen een bron van verwondering, maar ook van rust en veerkracht. met zijn bedrijf vogelwachter adriaan organiseert hij excursies, cursussen, workshops, lezingen en coachingstrajecten waarin de lessen van vogels centraal staan. vanuit zijn eigen ervaringen ontwikkelde hij de bird-methode, die mensen helpt om meer rust, focus en bevlogenheid te vinden – in werk en in het leven.