Aandachtrijk

Aandachtrijk

€ 17,48
rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. in een tijd waarin veel mensen een burn-out krijgen of zichzelf op een andere manier tegenkomen, is er behoefte aan rust in onze vaak drukke levens. mindfulness kan daaraan bijdragen. toch is een waarschuwing op zijn plaats. hoewel mindfulness simpel lijkt, is het geen makkelijke of snelle oplossing voor de dingen die kunnen spelen in ons leven. het vraagt inzet, volharding en geduld. dit boek beschrijft de mindfulness training van acht weken. je kunt het gebruiken als je een training volgt, maar ook als je zelf met mindfulness aan de slag wilt gaan. aandachtrijk, het is een niet bestaand woord. toch is het een mooi woord dat precies weergeeft wat mindfulness je kan brengen. de rijkdom van aandacht brengen bij het moment. annemieke van dijk is vanaf 2014 mindfulness trainer voor medewerkers van de gemeente capelle aan den ijssel en de gr ijsselgemeenten. zij traint incidenteel medewerkers van het centrum voor jeugd en gezin in capelle aan den ijssel en particulieren.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402170856
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Aandachtrijk
Auteur
Annemieke van Dijk
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402170856


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Vier vrijgezelle vriendinnen

Vier vrijgezelle vriendinnen

amy, lien, jessy en laura zijn vier vriendinnen die samen op vakantie vertrekken, nadat ze allemaal...

Hoge nood en andere beestachtigheden

Hoge nood en andere beestachtigheden

hoe gaat dat in zijn werk, rijden met een dierenambulance? met wat voor dieren krijg je zoal te mak...

Wat is bewustzijn nou eigenlijk?

Wat is bewustzijn nou eigenlijk?

wat is bewustzijn? volgens de meeste hersenwetenschappers gewoon een hersenproces. na een ingrijpen...

Knotsgek vakantieboek

Knotsgek vakantieboek

de kampioenen nemen je mee op een dolle reis vol leuke spelletjes, lekkere recepten en grappige zoe...