Verminder rugklachten met het juiste matras

Heb je last van je rug en gaan deze klachten niet weg? Dat is erg vervelend. Wellicht kan het juiste matras de klachten verminderen. Een goed matras speelt een belangrijke rol bij een goede slaaphouding, en de juiste slaaphouding vermindert rugklachten. Vergelijk matrassen om erachter te komen welke het beste bij jouw past. Je leest hier een aantal tips zodat je hopelijk snel klachtenvrij kunt slapen. Lees snel verder.

Een oud matras heeft gevolgen voor je slaaphouding

Een verkeerd of oud matras heeft grote gevolgen voor je slaaphouding. Zeker wanneer er kuilvorming ontstaat. Als dat gebeurt, kan het matras niet meer voldoende ondersteuning bieden, waardoor jouw wervelkolom mogelijk in de verkeerde positie staat. Dit kan leiden tot ergere klachten.

Redenen om een nieuw matras te kopen

Een goed matras kan jouw rugklachten en drukpunten verminderen. Rugpijn verdwijnt meestal snel wanneer jouw lichaam in een goede houding op een goed matras ligt. Jouw lichaam kan zo ’s nachts optimaal rusten en herstellen. Aan de andere kant moet je niet meteen verwachten dat een nieuw matras een wondermiddel is. Jouw lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan het matras.

Verlicht rugpijn met het juiste matras

De oorzaak van je rugpijn kun je op veel verschillende manieren achterhalen, maar het is heel eenvoudig als je weet dat het aan jouw matras ligt; je hoeft alleen maar een nieuw matras te kopen. Een goed matras biedt een goede ondersteuning, comfort en drukontlasting. Welk matras uiteindelijk het beste bij jou past is erg moeilijk te zeggen. Er zijn namelijk veel verschillende soorten rugpijn en iedereen heeft andere wensen. Laat je goed adviseren en probeer zoveel mogelijk soorten matrassen uit. Zo kom je er achter welk matras het beste bij jou past.

Verschillende soorten matrassen en afmetingen

Met het ruime aanbod matrassen is er altijd een matras dat bij je past. Overweeg bijvoorbeeld een pocketvering of traagschuim matras. Deze matrassen zorgen voor de perfecte ondersteuning en traagschuim werkt zelfs druk verlagend, ideaal bij rugklachten. De matrassen zijn vaak verkrijgbaar in verschillende afmetingen. Denk bijvoorbeeld aan een matras 140×200 of een matras 120×200.

Vergelijk matrassen en test ze thuis uit

Het is heel belangrijk om verschillende matrassen te vergelijken, zo weet je beter welk matras bij jouw situatie en voorkeuren past. Bij veel winkels heb je de mogelijkheid om proef te slapen. Je mag het matras voor een langere periode thuis uitproberen. Je lichaam heeft minimaal 6 weken de tijd nodig om te wennen aan het matras. Door het matras te testen weet je zeker of het matras bij jou past en jouw klachten verhelpt.