Met deze tips geniet je extra van een selfcare avond

Werk je veel, heb je een druk gezin en heb je het weekend nodig om even op adem te komen. Dan is een selfcare avond in het weekend een goed plan. Tijdens zo’n selfcare avond kom je volledig tot rust en besteed je alle aandacht aan jezelf. Tover jouw badkamer om tot een spa, voor een heerlijk avondje voor jezelf.

Deze voorbereidingen zorgen voor een geslaagde selfcare avond

Als je een avond tijd voor jezelf wilt, is het verstandig om van tevoren voorbereidingen te treffen. Maak aan je gezinsleden duidelijk dat jij je selfcare avond houdt en dat ze je niet mogen storen. Hang een niet storen bordje aan de deurkruk van de badkamer. Tijdens de voorbereidingen is het ook slim om alle benodigdheden van te voren in huis te halen. Denk aan een bruisbal voor in bad, bodylotion en een maskertje voor gezicht en/of je haren. Zet alvast een grote pot thee, zodat je deze mee kunt nemen in de badkamer.

Met deze items creëer je een hamamlook

Wil je vóór en na het avondje me-time ook van veel gemak genieten? Koop dan een satijnen kimono. Zo’n kimono is heerlijk zacht en kun je in principe elke dag dragen. Niet alleen tijdens selfcare avondjes, maar ook bijvoorbeeld op een luie zondagochtend aan de ontbijttafel. Draag je ‘m niet? Dan hang je de kimono mooi op in de badkamer, dat staat nog eens leuk ook. Een paar slippers, een hamamdoek, zeepketting en olijfzeepjes maken de hamamlook af.

Kaarsjes en geurstokjes geven een spagevoel in je badkamer

Om zo goed mogelijk te kunnen ontspannen, kleed je de badkamer op een leuke en gezellige manier aan. Kies bijvoorbeeld voor geurstokjes of geurkaarsen op de rand van het bad. De stokjes of kaarsen brengen een heerlijke geur met zich mee, waardoor het genieten bij binnenkomst in de badkamer al begint. Zet een paar mooie planten in de badkamer neer, voor een extra gezellige sfeer. Dim tijdens je selfcare avond het licht van de badkamer en zet een lekker en ontspannen muziekje op. Kies voor bijvoorbeeld een lijst op Spotify met meditatiemuziek. Daardoor kom je gelijk in een relaxte stemming.

Een ontspannen badsessie maakt de selfcare avond compleet

Tijdens dit avondje hoort natuurlijk lekker badderen bij. Vul het bad met aangenaam warm water, leg een bruisbal in het water en dompel jezelf onder. Ondertussen geniet je van de aangename geur in jouw badkamer, van de gezellige sfeer en eventueel van je lievelingsmuziek. Grote kans dat je al snel volledig in de ontspan modus terechtkomt. Leg alvast een fijne handdoek neer, zodat je jezelf goed kunt afdrogen. Vergeet ook niet wat verzorgingsproducten neer te zetten. Doe bijvoorbeeld een gezichtsmasker op, gebruik een goede nachtcrème of smeer je lichaam met een fijne olie in. Hiermee sluit je een lekker avondje voor jezelf in stijl af.