Maak een homegym voor een prikkie

Steeds meer mensen begrijpen het belang van sporten en goed in je vel zitten. En je ziet dan ook steeds vaker dat mensen thuis kleine homegym inrichten. Met een aantal gewichten, dumbells en een sportmatje kan je al veel oefeningen doen. Met een homegym kan je lekker sporten maar hoef je de deur niet uit, een perfecte combinatie. Daarom lees je hier tips hoe ook jij snel en effectief een homegym kan inrichten voor een zeer voordelig tarief.

De vele voordelen van sporten, thuis of buiten..

De sportschool bezoeken is iets wat bij veel mensen als eerste van het prioriteitenlijstje verdwijnt zodra de agenda goed gevuld raakt. En bij wie is dat vandaag de dag niet het geval? Van kinderen, werk tot vrienden; alles vraagt de nodige tijd en dan is sporten niet het eerste waar je altijd aan denkt. Toch is een fit en gezond lichaam zeer belangrijk. Niet alleen voor je fysieke fitheid, maar ook mentaal gezien is het belangrijk dat je lekker in je vel te zit. Sporten kan voor mensen net even die uitlaatklep zijn die ze nodig hebben.

Ook in een kleine ruimte is het mogelijk een homegym te maken

Dat je voor een homegym een complete kamer moet vrijmaken is niet het geval. Met een beetje creativiteit kun je ook in een klein huis al in een handomdraai een homegym creëren. Denk aan een garage, werkkamer, overkapping in de tuin of een hoekje in de woonkamer. Dit kan allemaal prima als uitvalsbasis dienen voor jouw workout plek thuis. Wees creatief en kijk waar je nog wat ruimte over hebt of waar je nog wat ruimte vrij kunt maken. Buiten sporten is aan te raden, ook in de winter zul je hier lekker voluit kunnen gaan zonder dat je oververhit raakt.

Fitness apparatuur aanschaffen voor een prikje

Dan de spullen die je nodig hebt om je homegym te vullen. Tegenwoordig is het aanbod hierin zo groot dat echt voor ieder budget er wel een optie is. Kijk eens op de site NRG Fitness en je zult versteld staan van het aanbod. Je kan al een leuke work out doen met spullen van een paar tientjes, denk aan weerstandsbanden en een yogamatje. Deze combinatie geeft je al heel veel leuke mogelijkheden. Ook een setje dumbells levert je in één klap enorm veel mogelijkheden voor het doen van een work out op. Wil je net wat verder gaan? Dan is echte fitness apparatuur aanschaffen uiteraard ook mogelijk. Zeker wanneer je veel thuis werkt is een cardio apparaat aanschaffen een enorme aanrader. Lekker voor of na het werk even al je werkstress eruit sporten. In ons klimaat is het fijn om altijd een binnen-optie hiervoor achter de hand te hebben, want met regen is het geen pretje.

Richt de kamer in tot sportkamer met een klein budget

Kortom, voor ieder budget kun je tegenwoordig al een leuke homegym inrichten. Van complete hardloopbanden en stangen met gewichten, tot een setje dumbells. Wanneer je volledig wilt zijn hoef je zeker niet alles aan te schaffen maar zorg ervoor dat je zowel een kracht- als cardio optie in huis hebt. Dan kom jij gewoon vanuit huis helemaal aan je dagelijkse dosis beweging. Succes!