je geest kan onwaarschijnlijk veel meer dan je zou vermoeden en is verschrikkelijk sterk. hypnose is de sleutel om daar gebruik van te maken. zelfhypnose is een goed aan te leren manier om jezelf te ontdekken en je leven te verbeteren. het kan helpen als je slaapproblemen hebt, bij pijnbestrijding, als je je onzeker voelt, om af te vallen of om eindelijk eens te stoppen met roken. in dit boek leer je niet alleen zelfhypnose, maar je krijgt ook tips om het bij een ander toe te passen. zelfhypnose is het tweede boek van joop fensta en een vervolg op zelfhypnose … je kunt het zelf doen. een praktisch en leesbaar boek van een ervaren hypnotherapeut, met handige tips en leuke weetjes.