met your mind, your rules van marisa peer krijg je de controle over je geest terug, doorbreek je negatieve denkpatronen en leer je een proactieve, positieve mindset te creeren onze geest is onze superkracht. het probleem is alleen dat niemand een handleiding krijgt om hem optimaal te gebruiken, waardoor oude patronen en belemmerende overtuigingen vaak de overhand nemen. het goede nieuws: onze geest is veel minder ingewikkeld dan we denken. in dit krachtige en toegankelijke boek onthult marisa peer simpele affirmaties, praktische tips en dagelijkse gewoonten waarmee je controle krijgt over je gedachten, patronen doorbreekt en een positieve mindset creeert. met voorbeelden uit haar praktijk laat ze zien hoe je je geest kunt inzetten om gelukkiger, rustiger en zelfverzekerder te worden – zonder jarenlange therapie.