Yoga voor stijve mensen

Yoga voor stijve mensen

€ 16,95
je wilt wel beginnen met yoga, maar je kunt niet eens bij je tenen. herkenbaar? dan is dit boek precies voor jou geschreven. yoga voor stijve mensen laat zien dat soepelheid geen voorwaarde is om te starten, maar juist het resultaat. je leert hoe je met eenvoudige houdingen en rustige oefeningen stap voor stap meer flexibiliteit opbouwt, zonder pijn, zonder frustratie en volledig op jouw eigen tempo. dit boek biedt duidelijke instructies, veilige aanpassingen voor elk niveau en een realistisch oefenschema dat past in een druk leven. ook ontdek je hoe yoga niet alleen je lichaam losser maakt, maar ook je hoofd rustiger. dit boek laat je zien hoe iedereen, ongeacht leeftijd of beweeglijkheid, de weldadige effecten van yoga kan ervaren.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789465193786
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Yoga voor stijve mensen
Auteur
Andries B.V.
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465193786


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Spoorloos

Spoorloos

cold cases, moordenaars die niet gevonden worden, vermiste mensen die niet gevonden worden. ze zijn...

Ziek van liefde

Ziek van liefde

in ziek van liefde sleept ian mcewan de lezer onherroepelijk mee in het verhaal van joe rose, die t...

Andalusië

Andalusië

* het echte verhaal achter de klassieke trekpleisters * tips om de verborgen parels buiten de plat...

Kind van de rekening

Kind van de rekening

een allochtoon meisje op nopels school dreigt teruggestuurd te worden naar haar thuisland macadamia...