in deze doos vindt u 50 geillustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat om verjongende meditaties onderdeel te laten zijn van uw dagelijkse leven. hebt u maar weinig tijd, neem dan simpelweg een kaart met een houding om u te ontspannen. voor een meer geleide oefening kunt u de aangegeven volgorde van deze set aanhouden. of u kunt uw eigen routine creeren in de oefeningen die precies aansluiten bij uw specifieke behoefte. op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kunt u overal mee naartoe nemen.