Yoga alleen is niet de oplossing
Yoga alleen is niet de oplossing
€ 24,99
yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om echt in evenwicht te blijven? 'waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiele bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts een aspect is van heling. pas wanneer je ook aandacht besteedt aan mentale en emotionele processen, trauma en het zenuwstelsel, ontstaat echte transformatie. in een wereld waarin stress, burn-out en innerlijke onrust steeds vaker voorkomen, biedt dit boek concrete handvatten en technieken om je lichaam en geest duurzaam te ondersteunen. dr. saar jacobs is huisarts met een achtergrond in de endocrinologie en specialiseerde zich later in mentaal welzijn. daardoor biedt dit boek een generalistische kijk op de gevolgen van de nooit aflatende druk van onze maatschappij.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493428157
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Yoga alleen is niet de oplossing
Auteur
Saar Jacobs
Genre
Geschiedenis & politiek
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493428157
Meer informatie
Bekijk ook
Planner Luxe D3 25/26 Bloemen
deze planner met ringband voor het schooljaar 2025-2026 heeft een harde cover met een klassiek desi...
€ 17,99
Kosmopolis; de denkende planeet
tot nu toe hield de evolutiewetenschap zich vooral bezig met het verleden. dit boek richt zich op d...
In Culemborg verzameld
de vermogende elisabeth van culemborg (1475–1555) liet bij haar overlijden een grote som geld na vo...
€ 19,90
Praktische handleiding voor het zeeaquarium
dit uitvoerige en gebruiksvriendelijke boek bundelt nieuwe en bestaande inzichten op een begrijpeli...
€ 28,95
