Yin yoga
Yin yoga
€ 19,95
een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. het boek is ook geschikt voor beginners.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088401039
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Yin yoga
Auteur
Stefanie Arend
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088401039
Meer informatie
Bekijk ook
Jan Begeer, grafisch ontwerper en docent
grafisch ontwerper en docent jan begeer (1921-2002) is vooral bekend als hoofddocent van de afdelin...
€ 29,95
Dex
het tweede deel in de serie over brugklasser dex! dex zit in de brugklas. met zijn vrienden brian, ...
€ 17,99
Liefde in tijden van wereldwijde klimaatverandering
tomas, een geneticus uit tsjechie, trekt naar het zuid-indiase bangalore voor een internationale we...
€ 22,95
Als de kat van huis is ...
als kater felix een avondje gaat stappen, dansen de muizen rock-’n’roll op tafel. als de baas van t...
€ 21,50
