Yin yoga
Yin yoga
€ 22,50
een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. het boek is ook geschikt voor beginners.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088401039
Bezorginformatie
In herdruk, verwacht vanaf 2026-07-01 00:00:00.0
Categorie
Boeken
Titel Boek
Yin yoga
Auteur
Stefanie Arend
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088401039
Meer informatie
Bekijk ook
Breinbreuk
wat gebeurt er als je niet-aangeboren hersenletsel (nah) oploopt en wat is de impact op je leven? w...
€ 21,95
Deze autist ging naar Japan
'mijn "ik kan alles zelf"-mentaliteit heeft ook zo z'n nadelen, want bij het aanvragen van een visu...
€ 22,99
Ge wint geen oorlog zonder verzet
op een dag doen twee jonge mannen in het concentratiekamp van buchenwald elkaar een plechtige belof...
€ 29,90
Alles over de Tonkinese Kat
de tonkinese kat is geen gewone huisgenoot: hij is levendig, sociaal en raakt met zijn speelse kara...
€ 16,95
