Yin yoga
Yin yoga
€ 22,50
een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. het boek is ook geschikt voor beginners.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088401039
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Yin yoga
Auteur
Stefanie Arend
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088401039
Meer informatie
Bekijk ook
Leven met een paniekstoornis
ongeveer vier op de honderd mensen heeft last van een paniekstoornis met of zonder agorafobie (stra...
€ 47,95
Doolhof Game
doolhof game opent zijn deuren! wie durft? morris geeft zich samen met zijn vrienden op voor doolho...
€ 15,99
De verborgen elite
nederland vergrijst. ontspoorde jongeren en licht verstandelijk gehandicapten hebben vaker zorg nod...
€ 45,95
100% Wolf
freddy en zijn familie bewaren al eeuwenlang een groot geheim. overdag zijn ze gewone mensen, maar ...
€ 17,99
