Wegatletiek
Wegatletiek
€ 18,50
met dit boekje bied ik gemotiveerde hardlopers een richtlijn aan over de trainingsomvang en vooral de trainingsintensiteit in de wegatletiek. ik heb geprobeerd zo duidelijk mogelijk weer te geven wat de theoretische achtergronden hiervan zijn. een groot aantal sporters staan naar mijn idee vermoeid aan de start van een wedstrijd. deze vermoeidheid zou kunnen komen doordat de atleet zichzelf een zeer grote belasting oplegt in een training. ze trainen te intensief en ze lopen te veel kilometers. hierdoor wordt de belasting groter dan het lichaam in feite aankan. een tegenvallende prestatie en een stilstand in de prestatieontwikkeling zijn hiervan meestal de gevolgen. een ander probleem is een eenzijdige training waarbij bepaalde intensiteitsgebieden onderontwikkeld blijven. om volledig te zijn heb ik de belangrijkste facetten van de wegatletiek ook behandeld.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463986694
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Wegatletiek
Auteur
Wim van Miltenburg
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463986694
Meer informatie
Bekijk ook
Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk
het boek 'ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk' vormt een logisch vervolg op ...
€ 19,95
Winteravond
het thema van de schrijfwedstrijd die adoremi uitgeverij in het najaar van 2018 organiseerde was ‘w...
€ 17,95
Duisternis in de regen
zij is mijn licht en ik ben haar duisternis... een onwaarschijnlijke ontmoeting leidt tot een nog o...
€ 19,99
De toverberg
al honderd jaar het ‘boek der boeken’ ter gelegenheid van het honderdjarig jubileum van de toverber...
€ 36,99
