Weg van het piekeren
Weg van het piekeren
€ 27,99
wat als straks ... ik maak me zorgen dat ... had ik niet beter ... piekeren is geen pretje. het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen. in weg van het piekeren beschrijft filip raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat. hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401472159
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Weg van het piekeren
Auteur
Filip Raes
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401472159
Meer informatie
Bekijk ook
de Wijsheden
de wijsheden – al hikam al ‘ata’iyya een vertaling en uitleg van al hikam al ‘ata’iyya over het boe...
€ 24,99
Natievorming in België
in natievorming in belgie toont els witte het belang van de geschiedenis voor de hedendaagse samenl...
€ 39,99
Kom binnen
de kracht van magazines? het komt binnen! het blijft liggen in de huiskamer of op het toilet. het r...
Stand Up and Fight
in 1990 plaatste raoul heertje een advertentie in de krant, waarin hij aanstormende talenten vroeg ...
€ 29,99
