Wat is er mis met mij?
Wat is er mis met mij?
€ 24,50
‘wat is er mis met mij?’ het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. radiostem maite goossens deed dat wel. in dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut wilfried van craen. samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creeer je meer rust in je hoofd? wat helpt bij slaapproblemen? hoe ga je om met angsten? en loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? hoe tem je je innerlijke criticus? en als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen? wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een qr-code. met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464018660
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Wat is er mis met mij?
Auteur
Maite Goossens, Wilfried van Craen
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464018660
Meer informatie
Bekijk ook
Bosch
jeroen gaat buiten spelen. maar op deze dag is alles anders dan anders. jeroen valt in een ravijn e...
€ 18,99
Wielen in de lucht
sanaa en erkan houden van voetbal. maar sanaa wil niet met zijn ploeg. en erkan niet met die van ha...
€ 15,99
De boekenclub voor dwarse huisvrouwen
in ‘de boekenclub voor dwarse huisvrouwen’ neemt marie bostwick je mee op een hartverwarmende reis ...
€ 23,99
Rafale tegen Rafale
het vliegdekschip charles-de-gaulle zit vast bij port boudjan, terwijl de terroristen hun plan om h...
